Hieronder hebben we een overzichtelijke checklist weergegeven van alles wat je in huis moet hebben. Of je nu thuis of in het ziekenhuis bevalt, je hebt ongeveer dezelfde dingen nodig tijdens de bevalling. De meeste benodigdheden zitten in het kraampakket dat je vaak van je verzekering thuis gestuurd krijgt. Indien je geen kraampakket krijgt, moet je deze zelf aanschaffen.
- Lijst met belangrijke telefoonnummers! (verloskundige, kraamzorg en eventuele opvang voor kinderen)
- Klossen. Bed minimaal op 70 cm hoogte. Klossen zijn te leen bij de thuiszorgwinkel Vegro, Beneluxlaan 2C in Stadskanaal
- Ondersteek, ook te verkrijgen bij de thuiszorgwinkel Vegro, Beneluxlaan 2C in Stadskanaal
- Kraampakket
- Baby uitzet
- Tas voor naar het ziekenhuis. Ook handig om klaar te zetten bij een thuisbevalling, de zogenaamde ‘vluchttas’
- Fototoestel (met opgeladen batterijen!) Extra bij een thuisbevalling:
- 2 Emmers met vuilniszakken
- Rol toiletpapier of tissues
- Eventueel strijkplank als ‘werkplank’
- Voldoende licht (eventueel bureaulamp of zaklamp voor hechten)
Tas voor naar het ziekenhuis, de ‘vluchttas’
- Ponskaartje
- Verzekeringspasje
- Zwangerschapspapieren
- Celstof matje voor autostoel (bescherming bij gebroken vliezen)
- T-shirt of zo om in te bevallen
- Voor jezelf: twee pyjama’s (sluiting aan de voorkant is handig bij borstvoeding), ochtendjas, pantoffels of slippers, genoeg ondergoed (inclusief netbroekje en voedingsbeha), toilet-artikelen
- Tas met kleding voor de baby, toiletartikelen, nachthemd, badjas, slippers, fototoestel.
- Voor vervoer: maxi-cosi, jasje voor baby, mutsje en eventueel extra dekentje.
- Altijd handig: iets te lezen, lippen-crème, muntgeld voor rolstoel, rolletje druivensuiker.
Inhoud kraampakket
Meestal krijg je het kraampakket via de zorgverzekering. Wanneer je geen kraampakket ontvangt, kun je zelf de volgende zaken aanschaffen bij apotheek of drogist.
- 10 Celstof matjes 60×40 cm (blauw/groen)
- 2 Grote witte celstof matten en plastic bedzeil, eventueel is een bedplassersmatje ook handig.
- Steriele navelklem
- 2 Pakjes steriele gaaskompressen 10×10 cm
- 2 Doosjes steriele gaasjes 5×5 cm
- 2 Pakken kraamverband • Zigzagwatten
- Desinfecterende handzeep
- Flesje alcohol 70%
- Optioneel: 1-2 Netbroekjes
- Optioneel: 10 Losse witte handschoenen Baby uitzet
- 2 Metalen/aluminium babykruiken + kruikzakken
- 2 Thermometers (1 voor baby en 1 voor de moeder, geen oorthermometer, die is niet precies genoeg)
- Hydrofiele luiers 12-16 stuks (worden ook voor afdrogen gebruikt na badje)
- Luiers
- Zo nodig flessen of spenen
- Kleding in maat 56 en 62 (truitjes, broekjes en rompertjes)
- Omslagdoeken/ badcape
- Mutsjes en sokjes